Zeitmanagement
Vorträge und Workshops
Don't work hard - Work smart!
Ziel und Nutzen
Erkennen und verbessern des eigenen Arbeitsstils und der Zeitplanung.
Inhalte
- Stärken und Schwächen des eigenen Arbeitsstils bewusst machen
- Spezifische Zeitdiebe / Störungen / Unterbrechungen Ihrer Arbeit
- erfassen
- Ursachen ermitteln
- individuelle Lösungen erarbeiten
- störarme Zeiten schaffen
- Arbeitsblöcke bilden
- Zielgerichtete Motivation bei der Arbeit
- Stressmanagement - Wie erhalten Sie Ihre Gesundheit?
- Die physiologische Leistungsbereitschaft und ihr Einfluss auf die tägliche Arbeit
- Pausen - wann und wie viel?
- Entspannungs- und Fitnesstechniken für die Arbeit